Thứ Hai, 26 tháng 10, 2015
Tại sao thai phụ dễ mắc bệnh trĩ?
Bệnh trĩ là bệnh của vùng hậu môn trực tràng có tỷ lệ người mắc khá cao, nữ nhiều hơn nam. Theo TS. Nguyễn Mạnh Nhâm, chủ toạ Hội hậu môn trực tràng, cho biết, tỷ lệ mắc trĩ ở nước ta hiện tại lên tới 35-50%.
Theo một tìm hiểu mới đây của Hội ở các tỉnh phía Bắc, có tới 55% dân số mắc trĩ. Vì bệnh ở vùng kín đáo nên người bệnh thường ngại đi chuẩn đoán và chữa trị rất muộn sau nhiều năm, Vì thế, việc phòng bệnh là vô cùng quan trọng.
lí do gây bệnh
Khi mang thai, theo từng GĐ thai nhi phát triển ngày dần to, nhất là ở thời kỳ cuối đè lên vùng bụng làm các huyết quản bị chèn ép, các tĩnh mạch ở tầng sinh môn và đáy chậu cũng bị chèn lấn, khó lưu thông dẫn đến cương lên, gây nên búi trĩ. Kèm vì thế, kết quả táo bón ở phụ nữ có thai luôn luôn xảy ra và kéo dài khiến thai phụ dễ mắc bệnh trĩ.
Mặt khác, trong tiến trình sinh con, tử cung mở to, tăng áp lực khoang chậu, tụ máu sưng phù tĩnh mạch ở phần hậu môn. Cộng với việc rặn đẻ làm tăng áp lực lên ổ bụng, khiến búi trĩ dễ sa ra bên ngoài.
Phòng bệnh trĩ như thế nào?
đầu tiên, trong quá tình có bầu cần tuân thủ chế độ dưỡng chất hợp lý, nên ăn nhiều rau, củ, quả. hạn chế ăn muối, đường, không sử dụng các đồ ăn có chất kích thích… tránh để tình trạng táo bón trì hoãn.
Uồng nhiều nước và nước hoa quả nhưng tránh uống trà hay cà phê vì chúng có thể làm người bệnh mất nước. Tập đi bộ luôn luôn và tập thể thao thích hợp. Điều này sẽ kích thích ruột, giúp khả năng tiêu hoá tốt hơn hạn chế táo bón.
Tránh ngồi quá lâu nhất là ngồi chồm hổm, hoặc đứng trong thời gian dài sẽ làm tăng mức độ nặng của bệnh trĩ. Nếu việc làm bắt buộc phải ngồi nhiều, mỗi giờ bạn nên đứng dậy và đi lại khoảng vài phút. Tại nhà, bạn nên nằm nghiêng về phía bên trái khi đi ngủ, nằm đọc sách hay xem tivi để giảm áp lực lên tĩnh mạch trực tràng và giúp tăng lưu thông máu từ nửa dưới cơ thể.
Tập thói quen đi vệ sinh mỗi ngày, không được nín, nhịn. Tránh tình trạng căng thẳng và ngồi đúng tư thế khi đi vệ sinh.
Theo Zing
»Bí quyết giảm đau lưng cho phụ nữ có bầu
Xem Thêm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét