Chủ Nhật, 22 tháng 11, 2015
Vì sao nói ăn mì gói - nạp h��a chất vào cơ thể?
bây giờ, cuộc sống bận việc, mọi người chọn mì tôm là bữa sáng , thậm chí có những lúc mì tôm "đóng thế" là bữa chính cho cả gia đình.
Trong khi đó, thành phần phổ biến của mì là carbohydrate, mà cơ thể con người muốn khỏe khoắn cần có 6 chất là: protein, mỡ, carbohydrate, khoáng chất, vitamin và nước. Nếu hao hụt một trong 6 dưỡng chất trên thân thể rất dễ mệt mỏi, tình trạng trì hoãn sẽ dễ sinh trọng bệnh. Việc ăn mì nhiều, thường xuyên, sẽ khiến toàn thân không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, kể cả những gói mỳ cấp cao. Dưới đây là những tác hại của mì tôm có khả năng gây bệnh cho toàn thân:
Hại gan, thận
Theo Boldsky, khi sinh sản mỳ ăn liền, người ta thường bổ sung các chất giữ ẩm, chất chống đông (như propylene glycol) để bảo quản mỳ được lâu hơn. Các hóa chất độc hại này khi vào cơ thể sẽ gây áp lực lớn cho gan và thận. Lâu ngày, các thương tổn tích tụ dẫn đến các bệnh gan, thận nghiêm trọng.
Lão hóa sớm
Dầu trong mì ăn liền cũng có thể có chất chống oxy hóa, nhưng nó chỉ có khả năng làm chậm oxy hóa, trì hoãn giai đoạn hỏng chứ chẳng thể ngăn chặn hoàn toàn tình trạng mốc hỏng. lương thực chứa dầu sau khi bị mốc hỏng sẽ phá hủy các thành phần dưỡng chất, sinh ra lipid peroxide, nếu nạp quá nhiều lipid peroxide vào thân thể suốt giai đoạn dài sẽ tiêu diệt hệ thống enzym quan trọng của toàn thân, sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Vì vậy, cần xem xét khi ăn mì ăn liền. Nếu thấy có triệu chứng mốc, hỏng hoặc quá kì hạn thường dùng thì nên bỏ đi chứ không cố ăn, sẽ tác hại cho sức khỏe.
nguyên nhân ung thư
Là một loại thực phẩm chế biến sẵn với nhiều phụ gia, mỳ ăn liền cũng là một trong những nguyên do gây ưng ý thư. Đặc biệt, các loại mỳ ăn liền cốc, bát chứa nhiều hóa chất độc hại hơn do tiếp xúc với bao bì nhựa không đảm bảo an toàn thực phẩm.
Giảm thảo luận chất
Các thành phần tạo hương vị, tạo màu và chất bảo quản của mỳ ăn liền rất khó tiêu hóa, chúng có thể tích tụ và trở thành độc tố trong toàn thân. Sợi mỳ ăn liền được bao trùm một lớp sáp (mỡ) để ngăn chúng dính vào nhau. Lớp sáp này bám vào thành ruột, thàng bao tử gây ra nhiều kết quả tiêu hóa như táo bón, đầy bụng.
Các chất này cản trở vận hành trao đổi chất của cơ thể, khiến chất béo tích tụ và gây béo phì. Đây là nguyên nhân khiến người ăn nhiều mỳ ăn liền béo bệu nhưng luôn cảm thấy thiếu sức sống.
Theo Phunutoday
»Những nhược điểm sức khỏe của mật ong
»Rau má chống chỉ định với những ai?
Xem Thêm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét