Thứ Ba, 23 tháng 2, 2016
Điều gì xảy ra nếu mỗi bu���i sáng uống một ly nước muối?
tuy vậy ít ai biết nếu có thường xuyên uống một ly nước muối loãng vào mỗi sáng sớm sẽ đem lại nhiều lợi ích cực kì cho sức khỏe.
Nước muối tự nhiên chưa qua tinh chế rất giàu khoáng chất, chứa gần 80 yếu tố vi lượng, tốt cho sự trao đổi chất, xương, hệ miễn dịch và cả mức độ đường trong máu.
hỗ trợ chức năng tiêu hóa
Việc hấp thu muối sẽ kích thích các tuyến nước miếng trong miệng và làm sinh sản ra amylase, một enzyme giúp tiêu hóa các chất đường bột. Bước đầu này khôn cùng quan trọng. Sau đó ở bao tử, muối sẽ kích thích axí t hydrocholoric và một enzyme tiêu hóa chất đạm, cả hai kết hợp giúp tiêu hóa thức ăn nhanh nhất. Khi thường thường dùng nước muối, thân thể sẽ tạo ra các phản xạ tiêu hóa tự nhiên, gia tăng sự tiếp thu thức ăn.
thanh lọc cơ thể
Trong muối có chứa lượng khoáng chất phong phú nên uống nước muối giúp thanh lọc toàn thân. Muối còn là nguồn kháng khuẩn tự nhiên, Vì vậy có thể giúp thân thể diệt trừ các vi khuẩn có hại cho sức khỏe.
phòng ngừa viêm nhiễm
Khi toàn thân không hấp thu đủ muối, lượng renin (enzyme) và aldosterone (hormone) sẽ gia tăng, dẫn đến dễ bị viêm nhiễm. Vì vậy uống nước muối sẽ giúp toàn thân chống lại sự viêm nhiễm hữu hiệu.
Tốt cho da
Các khoáng chất hiện diện trong nước muối tự nhiên tăng cường sự khỏe mạnh và tươi sáng cho làn da. Chromium trị da đầu khô và giảm viêm da; sulfur giúp da sạch và trơn đằm; kẽm kích thích vết thương mau lành, tăng cường hệ miễn nhiễm và điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn; iốt giúp tăng cường sự tiếp thu oxy và mức độ thảo luận chất của da.
Xương chắc khỏe
Chứng loãng xương và các chứng rối loạn về xương xảy ra bởi toàn thân thường dùng can-xi và các khoáng chất khác để vận hành và trung hòa lượng axít trong máu. Nước muối giúp kiềm hóa thân thể, do đó xương sẽ được hiệu quả hơn do không bị hao hụt can-xi. Điều gì xảy ra nếu mỗ i buổi sáng uống một ly nước muối?
Tạo giấc ngủ ngon
Các khoáng chất chứa trong nước muối giúp thư giãn hệ thống thần kinh, đồng thời còn giảm xuống lượng cortisol và adrenaline, hai hormone nguy hiểm tạo ra sự căng thẳng. Vì thế uống nước muối còn đem lại giấc ngủ ngon vào ban đêm.
Dưỡng ẩm thân thể
Ai cũng biết uống nhiều nước tốt cho sức khỏe, giúp thân thể không bị mất nước. nhưng mà nếu chỉ uống nước trắng thông thường, cơ thể rất dễ bài xuất hết qua đường tiểu. Hơn thế nữa, nước trắng còn làm loãng nước trong toàn thân, làm chậm lại mức độ thảo luận chất. Uống nước muối giúp thân thể giữ lại được lượng nước và thường dùng vào nhiều mục đích có lợi khác.
Các lợi ích khác
ngoài ra, nước muối còn giúp tăng cường năng lượng, giảm lượng đường trong máu, ít bị vọp bẻ, điều hòa hệ thống hormone và giúp giảm béo hiệu quả.
Đổ hai muỗng muối tự nhiên chưa tinh luyện vào một bình nhỏ, cho nước uống vào đầy bình. Khuấy tan muối, đóng chặt nắp và để yên trong một ngày. Ngày hôm sau dùng một ly nước ấm hòa lẫn với nước muối trong bình và uống.
lưu ý, nếu với những người mới triển khai, chỉ nên dùng 1/4 - 1/2 muỗng cà phê muối. Nên tư vấn lương y trước khi bạn thực hiện việc uống nước muối./.
»Trị tiểu đường với nước đậu bắp
»Tìm ra phân tử phòng bệnh đái đường typ 1
Xem Thêm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét