Tràng phục linh - tràng vị khang - bênh viêm đại tràng, viêm đại tràng

Cà phê

Cafein có rất nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng lại có hại cho khả năng miễn dịch. Rất chúng ta uống cà phê sau đó thiếu ngủ ảnh hưởng cho hệ miễn nhiễm.

Soda

Soda gây phá hủy hệ thống miễn dịch. Soda lại thiếu chất dinh dưỡng mà các a-xít phosphoric có trong soda làm giảm canxi và magiê trong toàn thân.

A-xít phosphoric có trong soda làm giảm canxi và magiê trong toàn thân

Các loại lương thực chiên

thực phẩm chiên không chỉ làm tăng cân, nó còn làm khả năng đề kháng kém đi. Hãy cắt giảm các loại thực phẩm chiên để tăng cường khả năng miễn dịch.

Thịt đỏ

Một nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng thịt đỏ có tác động xấu đến sức khỏe. thân thể khó tiêu hóa lượng đường tự nhiên có trong thịt đỏ gây nhiều rối loạn sức khỏe bao gồm cả ung thư.

thực phẩm chế biến sẵn

Đây là nhóm thực phẩm đứng đầu danh sách các loại thực phẩm không lành mạnh có thể phá hủy hệ thống miễn dịch. Các thành phần và hàm lượng đường gây hại hệ thống đề kháng.

Tiêu thụ nhiều lương thực chế biến sẵn có thể phá hủy hệ thống đề kháng

Các loại hạt

Các loại hạt cũng làm suy yếu khả năng miễn dịch nếu không ăn điều độ. Nó làm hỏng hệ thống đề kháng nếu ăn vô tội vạ.

Uống rượu quá nhiều

Rượu là chất kích thích có thể làm suy yếu hệ miễn dịch. xem xét đã chỉ ra rằng tiêu thụ rượu làm giảm số lượng bạch cầu. Vì thế nên động viên uống điều độ.