Tràng phục linh - tràng vị khang - bênh viêm đại tràng, viêm đại tràng

Theo Boldsky, nghiên cứu cho thấy bệnh gan được biết đến như kẻ giết người thầm lặng bởi xét nghiệm máu không phát hiện ra các bệnh về gan sớm. Dưới đây là những cách đơn giản giúp gan luôn khỏe khoắn và vận hành nhanh nhất.

Nói không với rượu

Rượu là tác nhân số một gây các bệnh về gan. Người nghiện rượu thường bị viêm gan, xơ gan, nặng thì ung thư gan...

giảm cân

Béo phì gây ra rối loạn chức năng gan. nghiên cứu cho thấy giảm béo và có chế độ tập dượt luôn luôn sẽ giúp bảo vệ gan và giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ.

Uống nước

Nước giúp giải độc thân thể rất tốt. cung ứng trọn vẹn nước sẽ hỗ trợ gan thải các chất độc, gan không phải làm ăn quá tải, kiệt sức.

nước lọc là phương án giản dị nhưng khôn cùng an toàn để lá gan khỏe mạnh (Ảnh minh họa: Internet)

Chế phẩm sinh vật học

xem xét cho thấy rằng có một liên kết mạnh mẽ giữa gan nhiễm mỡ và tác dụng đường ruột bị rối loạn. sử dụng chế phẩm sinh học giúp cân bằng đường ruột và xóa bỏ độc tố ra khỏi thân thể, đồng thời đảm bảo máu lưu thông tốt hơn.

Chất xơ và khoáng chất

Hãy chắc chắn rằng bữa sáng của bạn có hàm lượng chất béo thấp, giàu vitamin và khoáng chất, giúp tiêu hóa tốt và gan khỏe mạnh.

Trà bồ công anh

Đây là cách chữa trị tốt cho rối loạn gan. Nó làm việc như một chất xúc tác giúp giải độc cơ thể. Uống một hoặc hai cốc trà bồ công anh để giữ gìn sức khỏe cho gan.

Protein

Protein rất cần thiết trong việc tái hiện các tế bào gan khỏe mạnh.